Bol u donjem delu stomaka nakon odnosa: Kada je alarmantno?

 Bol u donjem delu stomaka nakon odnosa je neprijatno iskustvo koje može izazvati zabrinutost. Nekada je bezopasan i prolazan, dok u pojedinim slučajevima može biti znak ginekološkog ili urološkog problema. 

Nema potrebe da odmah paničiš, ovakve situacije su se dogodile gotovo svim ženama u jednom trenutku - sedi, uzmi kaficu u ruke i smireno detaljno pročitaj o čemu je reč, konsultovali smo i lekare, a evo šta smo sumirali...

U moru interneta, devojke i žene kada osete ovakvu bol često pretražuju bol u stomaku posle odnosa, kao i grčeve u donjem delu stomaka nakon intime, odnosno posle seksa.

U nastavku saznajte zašto se javlja, kada je normalno, a kada znak za uzbunu.

1. Normalni i prolazni uzroci bola

Kod nekih žena, blag bol ili grčevi nakon odnosa potpuno su normalni.

Najčešći razlozi su:

• Orgazmičke kontrakcije materice (disorgazmija) – mišići karlice se kontrahuju tokom orgazma i mogu izazvati kratak bol.
• Zadržavanje gasa ili puna bešika – dodatni pritisak u donjem stomaku može pojačati osećaj bola.
• Napetost mišića karlice – češća posle porođaja ili ako ste bili u napetom položaju tokom odnosa.

Kako prepoznati da je bol bezopasan:

• Traje od nekoliko minuta do sat vremena
• Nestaje bez lekova
• Nema drugih simptoma (krvarenje, iscedak, temperatura)

2. Ginekološki uzroci bola nakon odnosa

Ponekad bol u donjem delu stomaka može biti znak ginekološkog stanja koje zahteva pažnju:

• Endometrioza – bol se javlja tokom i nakon odnosa, kod žena sa ovim problemom, često su i bolne menstruacije - ukoliko imate obilnije menstruacije i odlive, pročitajte i da li je to normalna pojava i zbog čega se javlja na linku u okviru rečenice.
• Ciste na jajnicima – nagli pokreti ili dublja penetracija mogu da izazovu oštar bol s jedne strane stomaka
• Miomi materice – benigni tumori koji stvaraju osećaj pritiska i bola u karlici

Preporuka stručnjaka:

 „Ako se bol u donjem stomaku javlja redovno posle odnosa i traje duže od sat vremena, savetujem pregled ultrazvukom i ginekološki bris“ – kaže ginekolog dr M. P.

Doktor je podsetio i u kojim slučajevima je važno da posetite ginekologa:

• Ako se bol ponavlja i postaje jači
• Ako se javlja lokalizovan, probadajući bol sa jedne strane
• Ako postoji i blago ili jače krvarenje

A da li cista na jajniku utiče i na plodnost - pročitajte u posebnom tekstu. 

3. Infekcije i upale

Bol u donjem stomaku posle odnosa može biti posledica infekcija urinarnog trakta ili polno prenosivih infekcija (SPI).

Drugi simptomi koji ukazuju na infekciju:

• Peckanje pri mokrenju ili osećaj nelagode u bešici
• Neprijatan iscjedak i/ili miris
• Povišena temperatura i osećaj malaksalosti
• Bol koji traje više sati ili se pojačava

Najčešći uzroci su: Uroinfekcije (cistitis, bakterija E. coli), upala karličnih organa (PID), SPI poput hlamidije ili gonoreje.

4. Mehanički razlozi i položaji

Nekada bol nije povezan sa bolešću, već sa položajem tokom intimnog odnosa ili naglim pokretima.

• Duboka penetracija može da pritisne matericu i jajnike
• Određeni položaji izazivaju veći kontakt sa zidovima karlice
• Napeti mišići i stres mogu pojačati osećaj bola

Rešenje: Promenite položaj, opustite se i pokušajte sporiji ritam.

5. Kada je bol u donjem stomaku znak za uzbunu?

Odmah posetite lekara ako se javi:

• Jak i dugotrajan bol (više sati)
• Bol praćen krvarenjem koje nije menstruacija
• Povišena temperatura i malaksalost
• Iscedak koji je neprijatan (ima čudan miris), u boji, nenormalne strukture...

Ovi simptomi mogu da ukazuju na ozbiljniju upalu ili komplikaciju koja zahteva brzu dijagnostiku.

6. Kako ublažiti i sprečiti bol nakon odnosa

• Praznite bešiku nakon odnosa – sprečava uroinfekcije
• Birajte položaje koji ne stvaraju pritisak na donji stomak
• Radite lagane vežbe za jačanje karličnog dna
• Obratite pažnju na redovne ginekološke kontrole (!)

(Više o ovoj temi možete pročitati i na Mayo Clinic - svetski zvanični članak o ovom problemu, koji detaljno objašnjava uzroke bola posle intimnog odnosa.) 

Ukoliko planirate da odete na pregled, pročitajte i kojih 10 stvari morate da kažete svom ginekologu

Najčešća pitanja 

1. Da li je normalno da osećam blage grčeve posle intimnog odnosa?

- Da, kratkotrajni grčevi zbog kontrakcije materice su uobičajeni i prolaze sami.

2. Da li bol u donjem delu stomaka znači da imam policistične jajnike?

- Ne uvek. Ciste na jajnicima mogu da izazovu bol, ali slični simptomi mogu da ukazuju na niz drugih stvari koje smo napisali u tekstu iznad. Tačnu dijagnozu može da postavi samo lekar putem ultrazvuka.

3. Da li bol posle odnosa znači da sam trudna?

- Blag bol može se javiti u ranoj trudnoći zbog povećane prokrvljenosti materice, ali svako krvarenje zahteva pregled.

4. Može li stres da izazove bol tokom odnosa?

- Da. Napeti mišići karlice i stres mogu da izazovu osećaj bola ili nelagode posle odnosa.  Opustite se dok vodite ljubav...