Znate da niste u drugom stanju, a menstruacija vam kasni? Zbog toga što ne znate razlog možete samo još više da se nervirate i tako samo produžite njeno kašnjenje. Ne radite to, već pogledajte moguće razloge. Ukoliko vam menstruacija kasni više nedelja, najbolje bi bilo da se odmah javite ginekologu.
Kašnjenje menstruacije je nešto sa čim se svaka žena susrela u životu. Tako da, niste jedini, ali je jako važno da spoznate uzrok kašnjenja, i ukoliko postoji problem, da se on što pre reši.
Šta je menstruacija i menstrualni ciklus?
Menstruacija je deo menstrualnog ciklusa, a kako on funkcioniše važno je da znate da biste razumeli kada nastaje problem, ukoliko ga ima. Otprilike jednom mesečno, žene koje su prošle kroz pubertet će uočiti menstrualno krvarenje.
Menstruacija se dešava kada se sluzokoža materice pripremila za moguću trudnoću (postala je deblja i bogatija krvnim sudovima). Ako ne dođe do trudnoće, ova zadebljana sluznica se odvaja, praćena krvarenjem. Normalno krvarenje traje 3-8 dana. Za većinu žena, menstruacija se dešava prilično redovno, predvidljivo. Dužina vremena od prvog dana jedne menstruacije do prvog dana sledeće menstruacije obično se kreće od 21-35 dana i to je menstrualni ciklus.
Menstrualni ciklus uključuje nekoliko faza. Tačan vremenski raspored faza ciklusa je malo drugačiji za svaku ženu i može se promeniti tokom vremena.
1-5 DAN CIKLUSA:
Prvi dan menstrualnog krvarenja smatra se prvim danom ciklusa. Normalna menstruacija traje od 3 do 8 dana. Krvarenje je obično najobilnije 2. i 3. dana.
6-14 DAN CIKLUSA:
Kada krvarenje prestane, sluznica materice (koja se naziva i endometrijum) počinje da se priprema za mogućnost trudnoće. Sluzokoža materice postaje deblja i obogaćena krvlju i hranljivim materijama.
15-25 DAN CIKLUSA:
Negde oko 14. dana, jaje se oslobađa iz jajnika i počinje svoje putovanje niz jajovoda do materice. Ako su spermatozoidi prisutni u jajovodu u ovom trenutku, može doći do oplodnje.
U ovom slučaju, oplođeno jaje će putovati do materice i pokušaće da se nastani u zid materice.
26-28 DAN CIKLUSA:
Ako jajna ćelija nije oplođena, ili ne dođe do implantacije, hormonske promene signaliziraju materici da se pripremi da odbaci svoju sluzokožu, a jaje se raspada i odbacuje zajedno sa sluzokožom.
Ciklus počinje ponovo prvog dana menstrualnog krvarenja.
Jednostavno praćenje vašeg ciklusa u kalendaru, zajedno sa nekim detaljima vašeg krvarenja i simptoma, može vam pomoći da razumete svoj ciklus.
Zabeležite kada vaša menstruacija počinje i završava, kakav je bio tok i opišite bol ili druge simptome (naduvenost, bol u grudima itd.), promene raspoloženja ili ponašanja koje ste doživeli.
Danas postoje i odlične aplikacije na telefonu (i na srpskom jeziku) koje prate sve ove parametre.
Tokom nekoliko ciklusa moći ćete da vidite obrasce u vašem ciklusu ili da identifikujete nepravilnosti koje se dešavaju.
Zašto menstruacija kasni?
STRES
Koliko puta ste čuli da stres utiče na sve živo? Pročitajte još jednom, jer nije šala! Hronični stres može da promeni vašu dnevnu rutinu, nivo hormona, pa čak i da utiče na menstruaciju. Vremenom, stres može da dovede i do naglog povećanja ili gubitka težine, a sve to može uticati na vaš ciklus.
Ako mislite da vam stres može ometati menstruaciju, pokušajte da praktikujete tehnike opuštanja i promenite način života.
Hronični stres takođe može da utiče i na druga zdravstvena stanja, tako da je rešavanje istog (sami ili uz pomoć medicinskog stručnjaka) važan deo brige o vašem opštem zdravlju.
POREMEĆAJI U ISHRANI
Ljudi koji imaju poremećaje u ishrani, kao što su anoreksija ili bulimija, mogu doživeti nepravilnosti u ciklusu. I da čak nije u pitanju ovako ozbiljna bolest, već sam gubitak velike težine može uzrokovati neredovne menstruacije, a može čak i potpuno zaustaviti vaš ciklus. To je zato što nedostatak telesne masti može zaustaviti ovulaciju.
Lečenje vašeg poremećaja u ishrani i dolazak do tačke u kojoj je vaša telesna mast ponovo optimalna može vratiti vaš ciklus na prvobitnu dužinu.
Ljudi koji učestvuju u ekstremnim vežbama, kao što su maraton, iscrpne vežbe ili profesionalno bavljenje sportom, takođe mogu iskusiti nepravilnosti u ciklusu.
Na isti način na koji život sa malom telesnom težinom može izazvati hormonalne promene, život sa visokom telesnom težinom takođe može izazvati nepravilnosti.
Gojaznost može dovesti do toga da telo proizvodi preveliku količinu estrogena, koji je ključni reproduktivni hormon. Previše estrogena može izazvati nepravilnosti u vašem ciklusu, a može čak i potpuno zaustaviti menstruaciju.
Ako je vaš lekar utvrdio da je gojaznost faktor vaših kasnih ili izostalih menstruacija, možda će vam savetovati da izgubite težinu kroz promene načina života, kao što je fokusiranje na hranu bogatu hranljivim materijama i vežbanje.
PCOS
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je stanje koje uzrokuje da vaše telo proizvodi više muškog hormona androgena. Ciste se formiraju na jajnicima kao rezultat ovog hormonskog disbalansa. Ovo može učiniti ovulaciju neregularnom ili je potpuno zaustaviti.
Drugi hormoni, kao što je insulin, takođe mogu postati neuravnoteženi. To je zbog insulinske rezistencije, koja je često povezana sa PCOS.
Lečenje PCOS-a se fokusira na ublažavanje simptoma. Vaš lekar može da vam prepiše antibebi pilule ili neki drugi lek koji će vam pomoći da regulišete ciklus.
ANTIBEBI PILULE
Možda ćete doživeti promenu u ciklusu kada uključite ili isključite hormonske tablete, odnosno antibebi pilule. Može proći i do 3 meseca da vaš ciklus ponovo postane uredan nakon što prestanete da uzimate pilulu.
Druge vrste kontraceptiva koji se implantiraju ili ubrizgavaju mogu takođe uzrokovati izostanak menstruacije.
PROBLEMI SA ŠTITNOM ŽLEZDOM
Preterano aktivna ili neaktivna štitna žlezda takođe može biti uzrok kašnjenja ili izostanka menstruacije.
Štitna žlezda reguliše metabolizam vašeg tela, tako da može da utiče i na nivo hormona. Problemi sa štitnom žlezdom se obično mogu lečiti lekovima. Nakon tretmana, vaša menstruacija će se vratiti u vaš normalan ciklus, zato je važno javiti se lekaru.
HRONIČNE BOLESTI
Hronične bolesti, kao što su dijabetes i celijakija, takođe mogu uticati na vaš menstrualni ciklus. Promene šećera u krvi povezane su sa hormonskim promenama, pa iako je retkost, nekontrolisani dijabetes može dovesti do neredovne menstruacije.
Celijakija izaziva upalu koja može dovesti do oštećenja u vašem tankom crevu, što može sprečiti vaše telo da apsorbuje ključne hranljive materije. Ovo može dovesti do neredovnih ili izostavljenih menstruacija.
Druga hronična stanja koja mogu dovesti do nepravilnosti ciklusa uključuju:
- Kušingov sindrom
- Urođena hiperplazija nadbubrežne žlezde
- Ašermanov sindrom
PREDMENOPAUZA
Kod većine žena menopauza počinje između 45. i 55. godine. One koje razviju simptome oko 40. godine ili ranije mogu imati preuranjenu insuficijenciju jajnika (POI) ili ranu prirodnu menopauzu.
Oko 1 procenat žena doživljava ovo. Iako ovo stanje može nastati hirurškim uklanjanjem jajnika, drugi uzroci uključuju genetske poremećaje i autoimuna stanja.
Ako imate izostanak menstruacije i imate 40 godina ili ste mlađi, obratite se svom lekaru da razgovarate o testiranju POI i lečenju.
Kada je obavezno da se javite lekaru?
Ako vam se menstruacija čini neredovnom, ili je izostala više nedelja, ali znate da niste trudni, obavezno je da što pre razgovarate sa svojim lekarom, jer postoji mnogo razloga i stanja koji mogu da izazovu problem.
Vaš lekar može pravilno dijagnostikovati razlog za kašnjenje ili izostanak menstruacije. Vodite evidenciju o promenama u vašem ciklusu, kao i o drugim zdravstvenim promenama. Ovo će lekarima pomoći da postave dijagnozu.
Ako imate sledeće simptome, odmah se obratite lekaru:
- neobično, obilno krvarenje
- groznica
- jak bol
- mučnina i povraćanje
- krvarenje koje traje duže od 10 dana
- krvarenje nakon što ste ušli u menopauzu i niste imali menstruaciju najmanje godinu dana
- krvarenje duže od jednog dana kada nije vreme menstruaciji
- krv roze boje, odnosno previše bledo crvena
0 Коментари
Ostavi komentar: