HPV virus (humani papiloma virus) je jedna od najčešćih polno prenosivih infekcija u svetu i u Srbiji. Većina ljudi tokom života dođe u kontakt sa ovim virusom, a u najvećem broju slučajeva on prolazi sam od sebe i ne izaziva ozbiljne zdravstvene probleme. Ipak, određeni tipovi HPV-a povezani su sa rizikom od nastanka raka grlića materice, pa je važno na vreme prepoznati simptome, uraditi testiranje i konsultovati lekara.
U ovom tekstu obrađujemo najčešća pitanja žena i muškaraca u Srbiji: kako se HPV prenosi, koji su simptomi, kako izgleda testiranje, kakva su iskustva žena koje su prošle kroz infekciju i šta kažu lekari.
Šta je HPV virus?
HPV je grupa od preko 200 tipova virusa. Neki izazivaju bradavice na koži, drugi genitalne bradavice, a određeni visoko-rizični tipovi (najčešće 16 i 18) povezani su sa razvojem prekanceroznih promena i raka grlića materice.
Prema podacima Mayo Clinic, većina HPV infekcija prolazi bez simptoma, ali je redovno testiranje ključno za rano otkrivanje potencijalno opasnih promena.
Kako se prenosi HPV?
HPV se prenosi polnim putem – vaginalnim, analnim ili oralnim seksom, ali i kontaktom kože u predelu genitalija. Kondom smanjuje rizik, ali ga ne eliminiše potpuno, jer virus može biti prisutan i na koži koja nije prekrivena.
Moguće je dobiti HPV i ako osoba nema vidljive simptome, što infekciju čini podmuklom i često neprimetnom.
Simptomi HPV infekcije
Većina žena nema nikakve simptome. Kada se pojave, oni zavise od tipa virusa:
- Genitalne bradavice – male izrasline ili skupine izraslina u predelu genitalija.
- Promene na grliću materice – otkrivaju se samo Papa testom ili HPV testom.
- Ređe: promene u usnoj šupljini ili grlu kod oralnog prenosa.
👉 Najveći problem je što HPV može biti prisutan godinama bez simptoma, a da istovremeno izaziva promene na ćelijama grlića materice.
Ukoliko osećaš bol u donjem delu stomaka nakon odnosa - obavezno na linku pročitaj novi tekst detaljno o mogućim uzrocima zašto te to nekad muči.
Iskustva žena sa HPV virusom
🔹 Iskustvo 1: „Na redovnom ginekološkom pregledu sa 27 godina otkriven mi je HPV visokog rizika. Nisam imala nikakve simptome. Uradila sam kolposkopiju i biopsiju – na sreću, promene su bile minimalne. Ginekolog mi je savetovao da mnogo moram da pojačam imunitet. Posle dve godine, pregleda i određenih terapija, virus se povukao, što je otkriveno testom“.🔹 Iskustvo 2: „Kod mene su se pojavile genitalne bradavice. Bilo je jako neprijatno i psihički teško, čak i više nego fizički. Nisam smela da imam odnose dok se potpuno ne ukloni. Imao ih je i moj partner. Nakon uklanjanja bradavica laserom i redovne kontrole, njemu je prošlo. Morala sam da nakon uklanjanja laserom koristim vaginalete, jačam imunitet i javljam se na česte preglede, posle duge borbe sam negativna na HPV, ali i dalje idem na Papa test jednom godišnje“.
🔹 Iskustvo 3: „HPV mi je otkriven u trudnoći. Bila sam uplašena da li će ugroziti bebu. Lekar me je smirio, rekao da se trudnoća prati normalno, ali da posle porođaja obavezno uradim HPV tipizaciju. Sve je prošlo u redu“.
Testiranje na HPV – kako izgleda?
U Srbiji su dostupne dve glavne metode:
- Papa test – otkriva promene na grliću materice.
- HPV test – otkriva prisustvo samog virusa i određuje tip.
Preporuka ginekologa je da se žene testiraju redovno, posebno posle 25. godine.
| Vrsta testa | Šta otkriva | Kada se preporučuje |
|---|---|---|
| Papa test | Promene na ćelijama grlića materice | Na svake 1–3 godine posle 21. godine |
| HPV test | Prisustvo i tip HPV virusa | Od 25 + godina, posebno uz abnormalan Papa test |
| Kombinovani test | Papa + HPV test zajedno | Najpouzdaniji, preporučuje se ženama 30+ |
Kako se leči HPV?
Ne postoji lek koji direktno uništava HPV virus, ali postoje načini kontrole:
- Praćenje i redovne kontrole – jer se virus često povuče sam.
- Uklanjanje promena (laser, krioterapija, konizacija).
- Jačanje imuniteta zdravom ishranom, prestankom pušenja i smanjenjem stresa.
- Vakcinacija protiv HPV-a – dostupna je i u Srbiji i štiti od najrizičnijih tipova virusa.
Ishrana i HPV – koje namirnice mogu pomoći?
Iako ishrana ne može direktno izlečiti HPV, naučna istraživanja pokazuju da određene namirnice mogu ojačati imunitet i pomoći organizmu da se lakše izbori sa virusom.
Stručnjaci naglašavaju da zdrava ishrana smanjuje rizik od hronične infekcije i komplikacija.
Preporučene namirnice kod HPV-a:
🥦 Povrće bogato antioksidansima (brokoli, kelj, šargarepa, paradajz) – jača imunitet i smanjuje oksidativni stres.
🍊 Voće sa vitaminom C (narandža, kivi, bobičasto voće) – doprinosi zdravlju kože i sluzokože.
🥜 Orašasti plodovi i semenke (orah, badem, suncokret, bundeva) – odličan izvor cinka i vitamina E.
🐟 Riba i morski plodovi – bogati omega-3 masnim kiselinama, deluju protivupalno.
🥩 Namirnice sa cinkom i selenom (meso, jaja, integralne žitarice) – ključni minerali za imuni sistem.
🍵 Zeleni čaj – studije pokazuju da polifenoli iz zelenog čaja mogu pomoći u smanjenju HPV lezija.
Ako već imaš policistične jajnike, ili nisi sigurna da li ih imaš - obavezno klikni na ovaj link i otkrij prirodno lečenje PCSOS
Namirnice koje treba ograničiti:
❌ Brza hrana i industrijski šećeri (slabe imunitet)
❌ Alkohol i cigarete (povećavaju rizik od karcinoma kod HPV infekcija)
Saveti lekara
Prema stručnjacima sa Mayo Clinic, najvažnije je:
- Raditi redovne ginekološke preglede.
- Razgovarati sa lekarom o vakcinaciji.
- Ne ignorisati genitalne bradavice i promene.
- Voditi računa o imunitetu i zdravim navikama.
Česta pitanja o HPV virusu
Da li HPV može da nestane sam od sebe?
Da kod veoma mladih osoba sa jakim imunitetom, HPV infekcija se povlači spontano u roku od 1 do 2 godine. Međutim, uglavnom bi trebalo da se "bustuje" imunitet i obavezno "sprže" genitalne bradavice kako se ne bi dodatno širile, jer onda nastaje velika komplikacija.
Kako da znam da li imam HPV?
HPV najčešće nema simptome, osim ako nisu u pitanju bradavice - a to je lako uočljivo. Kod žena se otkriva putem Papanikolau testa i HPV tipizacije, dok kod muškaraca testiranje nije rutinsko osim ako postoje promene (bradavice) ili zna da je partnerka zaražena.
Može li ishrana pomoći u lečenju HPV-a?
Ishrana ne leči direktno HPV, ali jačanje imuniteta zdravim namirnicama (povrće, voće, cink, vitamini) može ubrzati oporavak i smanjiti rizik od komplikacija.
Da li se HPV prenosi samo seksualnim putem?
HPV se najčešće prenosi seksualnim kontaktom, ali apsolutno da je odgovor na ovo pitanje veliko NE! Može se preneti i preko kože i sluzokože, čak i kada nema vidljivih simptoma. Može se preneti i ako npr. sednete na istu dasku na WC šolji nakon osobe koja je imala HPV, pa i niz drugih situacija...
Kada treba da odem kod lekara zbog HPV-a?
Žene treba redovno da rade Papanikolau test i da se obrate ginekologu ako dobiju abnormalne rezultate. Muškarci i žene treba da posete lekara ako primete genitalne bradavice ili promene na koži.
HPV virus je veoma rasprostranjen, ali uz redovno testiranje, pravovremeno reagovanje i zdrav način života, većina infekcija ne ostavlja ozbiljne posledice. Najveća opasnost je u ignorisanju, jer virus može dugo da bude tih, a da izaziva promene na grliću materice.
Pogledaj i kako se radi analiza polnih hormona - detaljno na linku.
Zato – zakažite svoj pregled, brinite o sebi i ne zaboravite da je znanje najjače oružje u prevenciji. Da li ste uočili neke promene? Kako izgledaju?
0 Коментари
Ostavi komentar: